Vaak zijn een verkeerde (werk)houding, overbelasting of spanningen een belangrijke oorzaak van arm-, nek- en schouderklachten.  Deze klachten kunnen ook een gevolg zijn van een afwijking aan de wervelkolom of van een ( chronische) aandoening.

Oefentherapie Mensendieck kan een structurele oplossing bieden voor uw klachten.

De oefentherapeut maakt een behandeling op maat, afgestemd op uw persoonlijke situatie. Dat betekent dat u oefeningen en adviezen krijgt gericht op uw dagelijkse activiteiten, thuis en op het werk.

Daarnaast analyseert de oefentherapeut  hoe u tijdens uw dagelijkse bezigheden op het werk (werkplek), thuis (huishoudelijke klussen) en uw hobby’s (tuinieren, sporten en klussen)  de nek, schouder en armen gebruikt .  Door de adviezen van uw oefentherapeut toe te passen leert u met minder overbodige spierspanning in de nek, schouder en armen te bewegen. Zo kunt u weer optimaal functioneren tijdens al uw dagelijkse activiteiten.