Bekkenklachten/ incontinentie
Bekkenklachten kunnen o.a. ontstaan tijdens / na de zwangerschap. U kunt pijn hebben rondom de lage rug, het stuitje, de liezen, het schaambeen, de bekkenbodem en/of de zijkant van de bovenbenen. Bovendien ontstaat er een disbalans in de spieren en banden rondom het bekken. Hierdoor kunnen (trap)lopen, omdraaien in bed of het opstaan uit een stoel pijnlijk zijn. Soms zijn ook de bekkenbodemspieren te slap of juist te gespannen,  Hierdoor ontstaan er klachten zoals urine verlies tijdens  hoesten, niezen en sporten, moeite met plassen of pijn bij de stuit.

De oefentherapie
U krijgt oefeningen en adviezen om de stabiliteit rondom het bekken en de spanning van de bekkenbodemspieren te verbeteren. De houdings- en bewegingscorrecties leert u toe te passen in het dagelijks leven thuis en op het werk. De pijnklachten zullen daardoor verminderen en incontinentieklachten worden verholpen of voorkomen.

Voor meer informatie verwijs ik u graag naar de websites: www.bekkentherapie.nl en www.rosttherapy.com.