Ademen doen we meestal onbewust. Toch kan door diverse oorzaken, bijvoorbeeld door allergie, COPD en hyperventilatie de ademhaling niet goed verlopen.
Het lichaam kan door teveel (negatieve) spanning of pijnklachten uit balans raken waardoor de ademhaling wordt verstoord. Dan kunnen er symptomen als duizeligheid, hartkloppingen of benauwdheid optreden. Als dit te lang duurt kunt u in een vicieuze cirkel terechtkomen waarbij het voelt alsof de klachten elkaar versterken. Het is van belang deze cirkel te leren doorbreken.

De oefentherapeut kan een structurele oplossing bieden!

De oefentherapeut maakt u bewust van uw houding en manier van bewegen in relatie tot de ademhalings- en spanningsklachten. Samen met uw therapeut gaat u op zoek naar de oorzaken van de problemen rondom deze klachten, en krijgt u inzicht in het ontstaan hiervan. Doordat u de klachten beter leert begrijpen, kunt u er beter op reageren zodat ze met behulp van de oefeningen en toepasbare adviezen verminderen en uiteindelijk verdwijnen.